LES TERMES LES PLUS FREQUENTS

DAN :Niveau.

SEIZA: Position assise les fesses sur les talons pour le salut.

MOKUTSO: Méditation afin de trouver le calme et la concentration

YAME: Stop.

SHOMEN NI REI: Salut au maître ou à l'image qui le représente.

SENSEI NI REI: Salut des élèves vers le professeur.

OTAGA NI REI: Salut entre les élèves.

KIRITSU: Signifie se relever avec rectitude.

YOI: Position d'attente, prêt à travailler.

MAWATE: Faire demi-tour.

HADJIME: Commencer.

KION: Travail de toutes les techniques en déplacements.

KIME: L'union de la force mentale et physique.

KIAI: L'union de la respiration et de la voix.

HIKITE: Tirer son poing à la hanche (ou dessus de la ceinture).

ITCH: Un.

NI: Deux.

SAN: Trois.

TCHI: Quatre.

GO: Cinq.

DOJO: Salle d’entraînement.

ASHI: Jambe, pied.

DACHI: Posture.

EMPI: Coude, HIJI en langue ancienne.

GERI(KERI): Coup de pied.

GYAKU: contraire.

HEIKO: Parallèle.

HIRA: Plat, surface plane.

HIZA(HITSUI): Genou.

KEN: Poing.

KIBA: Cavalier.

KO: Petit.

MAE: Devant, face.

MAWASHI: En cercle, circulaire.

MIKAZUKI: Croissant de lune.

NEKO: Chat.

SHUTO: Sabre de la main.

SOTO: Extérieur.

TATE: Se tenir droit, vertical, debout.

TEISHO:Base de la paume de la main.

TSUKI: Coup de poing.

URA: Opposé, négatif, revers.

USHIRO:Arrière.

WASA: Technique.

YOKO: Latéral, coté.

ZEN: Avant

ATTAQUES DES MEMBRES SUPERIEURS

OI-ZUKI :Coup de poing direct.

GYAKU-ZUKI :Coup de poing contraire

URA-ZUKI :Coup de poing rapproche de bas en haut.

TATE-ZUKI :Coup de poing vertical.

MOROTE ZUKI :Coup de poing double.

SHUTO-UCHI :Attaque en sabre de main.

HAITO-UCHI :

Attaque en sabre de main interne.

TEISHO :"Patte d'ours".

HIRAKEN :Attaque phalanges.

URAKEN-UCHI :Attaque en revers de poing.

EMPI-UCHI: Coup de coude.

ATTAQUES DES MEMBRES INFERIEURS

MAE-GERI :Coup de pied direct.

MAWASHI-GERI Coup de pied circulaire.

YOKO-GERI :Coup de pied de côté.

USHIRO-GERI :Coup de pied vers l'arrière.

HITSUI-GERI :Coup de genoux.

POSITIONS DE BASE

ZENKUTSU-DACHI :Position vers l'avant, (Jambe AV pliée, jambe AR tendue).

KUWSU-DACHI :Position vers l’arrière, (talons sur la ligne).

KIBA-DACHI :Position du cavalier (pieds parallèles).

SHIKO-DACHI :Position du sumo (pieds 45' degrés).

FUDO-DACHI :Répartir le poids du corps sur les deux jambes. (Garde)

NEIKO-DACHI :Pieds parallèles, jambes tendues, écartement des hanches.

HEISOKU-DACHI :Pieds joints, jambes tendues.

MOUI-DACHI :Pieds 45 degrés, jambes tendues, talons joints.

LES BLOCAGES

GEDAN BARAI :Blocage bas.

AGE UKE :Blocage remontant.

SOTO UKE :Blocage de l'avant bras extérieur-intérieur.

UCHI UKE :Blocage de l'avant bras de l'intérieur vers l'extérieur.

SHUTO UKE :Blocage du sabre de la main.